Жителям приморских районов повезло больше, чем нам. У них, кроме прочих, есть ещё одно неоспоримое преимущество. Организм их вместе со свежим морским воздухом и пищей получает йод - незаменимый для человека 53-й элемент таблицы Менделеева. А что остаётся жителям равнин? Бескрайние просторы, леса, луга и... йододефицит!
Да, с этим придётся смириться - исследования, проведённые в России ещё в 40-50-х годах, показали, что почти вся территория нашей страны - "биогеохимическая провинция" с дефицитом йода в почве и воде. В исследованиях 90-х годов доказано, что Красноярский край является регионом со средним йодным дефицитом. Таким образом, мы оказались самой природой обречёнными на йододефицит.
На сегодняшний день йододефицитные заболевания относятся к числу наиболее распространённой неинфекционной патологии человека. И обусловлены они природной недостаточностью йода, ведущей к нехватке этого микроэлемента в продуктах питания. По данным эндокринологического центра РАМН, россиянин потребляет в день 40-80 мкг йода, что в 2-3 раза(!) меньше его суточной потребности.
Как сказывается йододефицит на состоянии человека? Весьма и весьма негативно: приводит к нарушению синтеза жизненно важных гормонов щитовидной железы и развитию целого ряда заболеваний, некоторые из которых способны надолго вывести человека из строя и превратить его в инвалида. Если же не брать угрожающие случаи, то йододефицит даёт о себе знать повышенной утомляемостью, сонливостью, ухудшением памяти и способности к сосредоточению. Особую группу риска составляют маленькие дети, беременные и кормящие женщины и школьники.
Российскими учёными проведено исследование когнитивных (мыслительных) процессов у младших школьников. Изучалась количественная оценка произвольного внимания, слухового и зрительного восприятия, сенсомоторная деятельность, аналитико-синтетические процессы. Было установлено, что у 85,5% детей в йододефицитном районе имеются отклонения по тем или иным показателям, а у 30% детей выявлены грубые нарушения по большинству исследуемых функций. В йододефицитном районе даже хорошо успевающие дети имеют "задолженность" в сфере внимания на 56%, восприятия на 30%, тонкой моторной сфере на 17%, а темп мыслительной деятельности у них снижен на 20% по сравнению с нормой. Частота выявления зоба у детей г. Красноярска - 18-20%, т.е. у каждого пятого ребёнка имеются проявления йодного дефицита с угрозой нарушения психического и физического развития.
Суточная доза йода для детей до 12 лет - 50-100 мкг в день, для подростков и взрослых - 100-200 мкг в день, при беременности и во время кормления грудью - 200 мкг в день. Как люди восполняют дефицит этого микроэлемента? В массе своей пользуются йодированной солью как средством профилактики йододефицита. К счастью, уж этот продукт никак нельзя назвать дефицитным - едва ли не в каждом магазине стоит пачка такой чудо-соли. Осталось лишь убедить наш недоверчивый и беспечный народ в серьёзности проблемы. Употребление йодированной соли - это отнюдь не чья-то модная и временная прихоть, а проявление высокой культуры жизни.
А если профилактики недостаточно? В большинстве регионов России с природным йододефицитом (а это практически вся территория страны, включая и наш край) одной йодированной соли для предупреждения заболеваний недостаточно. Особенно если речь идёт о тех людях, которые входят в группу риска. Напомним, это дети, подростки, беременные и кормящие женщины. Вот выдержка из приказа Министерства здравоохранения 1999 года: "Недостаточное потребление йода создаёт серьёзную угрозу здоровью около 100 миллионов россиян и требует проведения мероприятий по массовой и групповой профилактике".
Традиционно во всем мире для решения проблем йододефицита используется и назначается калия йодид, а в России из этой группы препаратов широко распространён и хорошо зарекомендовал себя "Калия Йодид 200" известной немецкой фармацевтической компания "Берлин Хеми", который полностью устраняет причину йододефицитных болезней. Тщательно подобранная физиологическая доза действующего вещества обеспечивает безопасность применения. Препарат прекрасно проявил себя как средство профилактики йододефицитных заболеваний, особенно у детей, подростков, будущих и кормящих матерей. Он также успешно применяется при лечении патологии, обусловленной дефицитом йода, в частности, при лечении зоба - одного из самых распространённых проявлений йододефицита - у детей и взрослых. Сейчас этот препарат приобрёл новое название "Йодомарин®".
"Йодомарин®" (калия йодид) полностью устраняет причину йододефицитных заболеваний и значительно снизит риск их возникновения. Дозы препарата - 100 мкг для детей и подростков и 200 мкг для взрослых.
Страдать от йододефицита в наше время некрасиво, несовременно и некультурно. В 80-ти странах Европы, Азии, Африки и Америки йододефицит полностью ликвидирован. В России, к сожалению, эта проблема ещё ждёт своего решения.
