Решаем проблему весеннего авитаминоза

Весна известна не только солнышком и ароматом теплой свежести. Омрачать первые весенние деньки может ухудшенное самочувствие, вызванное недостатком витаминов.

Признаки авитаминоза известны практически всем. Это частая утомляемость, пониженный иммунитет, сонливость, сухость кожи. В холодную пору года рацион и взрослого и ребенка меняется не в лучшую сторону. Мы кушаем меньше фруктов и овощей, которые так необходимы для здорового и энергичного организма.

Весенний авитаминоз - это не совсем корректное выражение. Так как именно в феврале, в зимнем месяце, наблюдается самый большой дефицит витаминов. Вообще авитаминоз - это серьезное заболевание, которое определяется острой нехваткой конкретного витамина или ... Читать дальше »