Если малыш, появившийся на свет, страдает аллергией, то для того, чтобы хоть как-то улучшить его состояние и не допустить еще большего раздражения, мама должна сидеть на специальной диете. Такая диета ограничивает маму в употреблении тех продуктов, которые способны вызвать у малыша аллергическую реакцию.
Необходимость диеты кормящей матери
Некоторые детишки, в силу особенностей организма, после рождения могут страдать аллергическими реакциями. Поскольку питанием их обеспечивает мама, то она должна придерживаться достаточно строгой диеты, иначе у малыша может еще больше проявиться аллергия. Диета после родов во время проявления у ребенка аллергии заключается в употреблении одних продуктов и полностью исключить другие.
Диета кормящей мамы при аллергии у малыша
Диета после родов кормящей маме предполагает полностью или почти полностью исключить из рациона такие продукты, которые содержат аллергены в большом количестве. К ним можно отнести яйца, сахар, кофе, шоколад, мед, красные фрукты и овощи. Также следует забыть на время об экзотических фруктах. В большей степени это касается цитрусовых фруктов. Что же касается употребления напитков, которые содержат газы, то их следует исключить, поскольку кофеин, содержащийся в них, вызывает аллергию. Самый лучший напиток для кормящей матери - это минеральная вода, в которой не содержатся газы.
Диета кормящей мамы при аллергии запрещает употребление орехов, грибов, семечек, а также сардельки и сосиски. А о таких вещах как сигареты, а также алкоголь, думать, вообще не стоит. Причем их употребление запрещено как при наличии аллергии, так и без нее.
Во время диеты после родов рекомендовано употреблять в пищу такие продукты, как фрукты, которые имеют светлый окрас. Это могут быть бананы, груши, желтая черешня, яблоки. Из овощей рекомендовано кушать патиссоны, кабачки, капусту цветную, а также белокочанную капусту и картофель. Кроме того, находясь на диете после родов кормящих матерей, разрешается кушать кисломолочные продукты, но не жирные. Можно готовить каши из риса или гречки, но при этом готовые каши, которые содержат добавки, употреблять не разрешается.
Также диета кормящих мам при аллергии разрешает употреблять мясо, но нежирное. В данном случае мясо рекомендовано готовить на пару. Очень часто длительное кормление материнским молоком приводит к тому, что ребенок перестает страдать аллергией. Поэтому, для того чтобы кормить малыша грудью, нужно соблюдать определенную диету.
