Кормление грудью не только полезно для малыша, оно также защищает маму от различных видов рака. Так, если грудное вскармливание длится до 6 месяцев, риск заболевания раком снижается на 10%. Также снижается вероятность появления сердечных болезней почти на 20%. А если при этом мамы буду придерживаться основных принципов здорового питания, они могут защитить себя от целого перечня болезней на 35%.

Исследования проводились в 9 странах Европы общей численностью в 330тыс. человек. Наблюдение длилось 12 лет. В ходе данного исследования была выявлена тенденция снижения раковых заболеваний на 34% у тех людей, которые строго действовали по предписаниям Всемирного фонда исследований заболеваний раком совместно с Институтом исследования рака США.

Ученые считают, что здоровая и правильная пища, рациональное питание, поддержание среднего веса, активный образ жизни, подвижность, отказ от вредных привычек, кормление грудью до 6 месяцев – все это снижает риск заболевания раком.

Соблюдение данных правил позволяет также сократить риск заболеваний ОРВИ вполовину, на 44% от заболеваний кровеносных систем и на 20% от раковых заболеваний.

Употребление растительной пищи, обогащение ее растительными белками и полный отказ от алкоголя и курения повышает уровень защиты от рака на 17% и 21%.

Данные об исследовании обнародовал Американский журнал клинического питания, акцентировав внимание на том, что оно является первым в истории рассмотрения влияния грудного вскармливания на жизнедеятельность организма кормящей мамы.

Товары по самым низким ценам в сети

загрузка...

Статья прочитана 12 раз(a).